Articles populaires – La balance est mon amie !

9 mai 2015

Jour 5 ... du riz, du jambon cru, des tomates, des asperges, des oeufs mimosa, des fruits ...

Aujourd'hui, pas de pesée car c'est le week-end !! On verra bien lundi matin les conséquences du WE !! Je vous donne quand même les menus d'hier ... Petite forme hier ... Je commence à sentir les effets de cette baisse de calories !! Grosse fatigue et...

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Tags: régime, ww, tomates, ail, fraises, menu, riz, jambon cru, pain de seigle, asperges, cannelle, confiture, fleur d'oranger, fromage blanc, mayonnaise, oeufs, oeufs mimosa, oignons, orange, pêches

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22 mai 2015

Jour 18 : un sandwich, des nems au chèvre, du miel, des noix, un milk-shake

Jeudi ... dure journée !! Fatiguée ... j'ai faim ... mais je garde le contrôle !! ce qui est déjà un grand pas pour moi !! Jour 18 : Petit-déjeuner : 70g de pain + 1 cc de beurre 1/2 sel Déjeuner : je commence à fatiguer un peu ... pas envie de cuisiner...

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Tags: régime, ww, fraises, menu, pain, cannelle, fleur d'oranger, fromage blanc, orange, salade, carottes, crème de marrons, milk-shake, boeuf séché, brick, chèvre frais, miel, nem, noix, sandwich

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24 mai 2015

Jour 20 : pizza, apéro et milk-shake !

On reprend les comptes ... 20e jour ... il fait chaud ... le soleil fait de jolies apparitions ... le moral est au beau et la motivation gonflée à bloc !! Une sortie au parc avec les enfants ... un peu de bricolage dans l'herbe ... une jolie journée qui...

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Tags: régime, ww, fraises, menu, jambon cru, oeufs, blini, oeufs de lump, salade, glace vanille, milk-shake, apéro, coulis de tomate, câpres, kiwi, muscat, olive, pizza, pâte à pain, roquette

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16 mai 2015

Jour 12 : du poisson, des petits pois, des épinards de mer, des crevettes, un milj-shake ...

J'ai été bien occupée aujourd'hui ... d'où mon passage tardif par ici !! On continue à suivre notre ligne de conduite ... Hier, j'avais envie de poisson ... l'occasion de vous faire découvrir ou redécouvrir des produits originaux : les joues de lotte...

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Tags: régime, ww, crevettes, fraises, menu, ciboulette, cognac, concentré de tomate, piment, poisson, échalote, petits pois, aster, citron, gambas, joue de lotte, lotte, pâtes, sauce américaine, épinards

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26 mai 2015

Jour 22 : du tajine de dinde, une salade printanière, de la glace, des fraises ...

Démarrer la semaine avec un jour férié, voilà de quoi me mettre de bonne humeur ... et me donner envie de cuisiner !! Jour 22 : Petit-déjeuner : 60g de pain + 1 cc e beurre 1/2 sel Déjeuner : envie de m'évader un peu avec ce tajine de dinde aux courgettes,...

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Tags: régime, ww, courgette, tomates, fraises, menu, oeufs, salade, semoule, coriandre, mozzarella, câpres, roquette, citron confit, dinde, marocain, olives, persil, ras el hanout, tajine

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24 mai 2015

Jour 21 : des pâtes, des asperges, des tomates, du jambon cru, des nems au crabe, un milk-shake !

Fin de cette 3e semaine ... toujours aussi motivée !! En ce dimanche de printemps, on a profité du soleil pour se faire une balade en famille ... comme ça fait du bien de se ressourcer avec sa tribu et de profiter de ces moments en famille !! Jour 21...

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Tags: régime, ww, aubergine, courgette, parmesan, tomates, fraises, menu, jambon cru, asperges, vélo, carottes, pâtes, milk-shake, nem, abricot, banane, caviar d'aubergine, crabe, fruits

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10 mai 2015

Jour 6 : du riz, des champignons, du cabillaud ... et une invitation chez maman !!

Aujourd'hui, pas de pesée car c'est le week-end !! On verra bien lundi matin les conséquences du WE !! Je vous donne quand même les menus d'hier ... Samedi, je me sentais mieux que la veille ... pas de sensation de faim et même pas eu besoin d'un goûter...

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Tags: régime, ww, champignons, menu, riz, pain de seigle, bigorneaux, blini, boeuf, bulots, cabillaud, ciboulette, cognac, concentré de tomate, oeufs de lump, piment, poisson, rosbif, viande, échalote

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21 mai 2015

Jour 17 : des pâtes à la tomate, du jambon cru, une envie d'exotisme et de fraîcheur !!

Ce mercredi, 17e jour de reprise en main, a été plus dur ... très fatiguée ... et sensation de faim assez tôt !! Heureusement, mon amoureux n'était pas là et j'ai donc pu dîner tôt ... Jour 17 : Petit-déjeuner : 60g de pain + 1 cc de beurre 1/2 sel Déjeuner...

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Tags: régime, ww, emmenthal, tomates, ananas, asiatique, avocat, crevettes, menu, jambon cru, salade, pâtes, exotique, fromage, gruyère, nuoc mam, oignons blancs, sauce tomate

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13 mai 2015

Jour 9 : une sortie au resto thaïlandais, des rognons et de la semoule ...

Même si c'est déconseillé, la 1ère semaine, j'aime me peser tous les jours pour rester motivée ... Mais ensuite, je me pèse 2 à 3 fois par semaine (parfois moins) ... Donc pas de pesée avant lundi prochain ... Jour 9 : Petit-déjeuner : 1 pain au chocolat...

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Tags: régime, ww, rognons, tomates, asiatique, menu, restaurant, resto, cannelle, boeuf, carottes, lait de coco, noix de cajou, papaye verte, semoule, thaïlandais

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15 mai 2015

Jour 11 : du magret de canard, des noix de cajou, du poivre vert, des poivrons, du concombre, du saumon fumé ...

Vous êtes toujours là ?? Moi, oui !! Toujours aussi motivée ... mais fatiguée !! Ce matin, le moral est meilleur car le soleil est de retour !! Mais, hier, la journée a été plus difficile : mon humeur était de la même couleur que le ciel : grise !! Jour...

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Tags: régime, ww, asiatique, menu, riz, viande, concombre, noix de cajou, St Moret, canard, coriandre, galanga, magret, poivre vert, poivrons, saumon fumé

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14 mai 2015

Jour 10 : du riz cantonnais, de la papaye verte, de la mangue verte, des crevettes ... comme une envie d'évasion !

Toujours fidèle au poste !! Fatiguée mais motivée !! Par contre, toujours des nuits raccourcies ... et cela commence à jouer sur mon humeur !! Jour 10 : Petit-déjeuner : 55g de pain + 1 cc de beurre 1/2 sel + 1 kaki Déjeuner : riz cantonnais à ma façon...

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Tags: régime, ww, asiatique, crevettes, menu, riz, oeufs, cacahuètes, noix de cajou, papaye verte, jambon blanc, mangue verte, omelette, petits pois, riz cantonnais