Jour 22 : du tajine de dinde, une salade printanière, de la glace, des fraises ...
Démarrer la semaine avec un jour férié, voilà de quoi me mettre de bonne humeur ... et me donner envie de cuisiner !!
Jour 22 :
Petit-déjeuner : 60g de pain + 1 cc e beurre 1/2 sel
Déjeuner : envie de m'évader un peu avec ce tajine de dinde aux courgettes, olives et citron confit (recette à retrouver ICI sur mon Blog Gourmand ... en remplaçant le veau par des sot-l'y laisse de dinde) ... 80g de semoule crue + 3 sot-l'y-laisse de dinde + 10 olives vertes + 1cc d'huile d'olive + courgettes + citron confit + ras-el-hanout + coriandre + persil
Goûter : 100g de fromage blanc à 0% + 1 cc de confiture de myrtilles
Diner : salade printanière (avec tomates + roquette + câpres +2 oeufs durs + 75g de mozzarella) + 50g de pain
+ 1 boule de glace vanille +fraises
Marche : j'ai oublié de brancher mon podomètre ...
Vélo : pas eu le courage
Motivation : +++
Faim : un peu dur
Fatigue : ++
Rendez-vous demain !!