Même si c'est déconseillé, la 1ère semaine, j'aime me peser tous les jours pour rester motivée ... Mais ensuite, je me pèse 2 à 3 fois par semaine (parfois moins) ... Donc pas de pesée avant lundi prochain ...

 

Jour 9 :

Petit-déjeuner  : 1 pain au chocolat

Déjeuner : impossible de compter les points car je suis allée au resto thaïlandais avec ma soeur dans le 13e à Paris ... j'ai essayé de rester raisonnable ...

avec en entrée une salade de papaye verte et carottes (je n'ai pas mangé les crevettes soufflées à droite pour limiter les calories ... mais ma nièce de 20 mois a adoré !! )

salade de papaye

suivie d'un bol de riz nature et d'un boeuf au lait de coco (une tuerie !!)

boeuf au lait de coco

Goûter : 2 kakis

Diner :  3 rognons d'agneau cuits dans une poêle en pierre très chaude (sans matière grasse) + semoule à la cannelle + 1 cc de beurre + 1 poignée de noix de cajou

1 barre chocolatée

 

Marche : 12 600 pas (mieux que la veille !!), soit 9 km

Vélo : toujours pas eu le courage (il faut  vraiment que j'arrive à dormir la nuit pour avoir plus d'énergie en fin de journée)

Motivation : +++

Faim : ça a été une journée plus difficile avec des envies de craquer ... mais pour l'instant je tiens bon !!

 

Rendez-vous demain !!