-800g

Yeeeeees !! (comme dirait mon p'tit dernier)

Ne nous emballons pas !! Je sais que ça ne va pas durer mais ça motive quand même pour le démarrage !!

Bilan : - 1,2kg en 2 jours ... pas de sensation de faim (enfin juste un peu à partir de 18h mais c'était encore gérable) ... on se fait plaisir à table (on ... car chéri me suit !!) ...

 

Jour 2 :

Petit-déjeuner  : 1 pain au chocolat

Déjeuner : 75g de pâtes crues (enfin cuites après pesée )+ 180g de rognon de veau + 1 cs de crème fraîche + échalotes + 1 cc d'huile d'olive + champignons + 1 cs de cognac pour flamber ... un régal !!

rognon de veau aux échalotes et champignons, sauce crème et moutarde

Goûter : ananas frais + 1 thé vert à la menthe (sans sucre)

Diner : gratin de légumes du soleil : tomates, oignons, aubergines, courgettes + 60g de chèvre frais + basilic +  40g de fromages râpés (parmesan, mimolette vieille, emmenthal) ... une tuerie !! même Chéri a adoré !! La recette à retrouver sur mon blog gourmand ...

+ 60g de pain

gratin de légumes

 

 

Bilan : - 800g ... rendez-vous demain !!