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Administration

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15 mai 2015

Jour 11 : du magret de canard, des noix de cajou, du poivre vert, des poivrons, du concombre, du saumon fumé ...

Vous êtes toujours là ?? Moi, oui !! Toujours aussi motivée ... mais fatiguée !! Ce matin, le moral est meilleur car le soleil est de retour !! Mais, hier, la journée a été plus difficile : mon humeur était de la même couleur que le ciel : grise !! Jour...

Posté par cecilemillot à 10:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime, ww, asiatique, menu, riz, viande, concombre, noix de cajou, St Moret, canard, coriandre, galanga, magret, poivre vert, poivrons, saumon fumé

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14 mai 2015

Jour 10 : du riz cantonnais, de la papaye verte, de la mangue verte, des crevettes ... comme une envie d'évasion !

Toujours fidèle au poste !! Fatiguée mais motivée !! Par contre, toujours des nuits raccourcies ... et cela commence à jouer sur mon humeur !! Jour 10 : Petit-déjeuner : 55g de pain + 1 cc de beurre 1/2 sel + 1 kaki Déjeuner : riz cantonnais à ma façon...

Posté par cecilemillot à 12:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime, ww, asiatique, crevettes, menu, riz, oeufs, cacahuètes, noix de cajou, papaye verte, jambon blanc, mangue verte, omelette, petits pois, riz cantonnais

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13 mai 2015

Jour 9 : une sortie au resto thaïlandais, des rognons et de la semoule ...

Même si c'est déconseillé, la 1ère semaine, j'aime me peser tous les jours pour rester motivée ... Mais ensuite, je me pèse 2 à 3 fois par semaine (parfois moins) ... Donc pas de pesée avant lundi prochain ... Jour 9 : Petit-déjeuner : 1 pain au chocolat...

Posté par cecilemillot à 11:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime, ww, rognons, tomates, asiatique, menu, restaurant, resto, cannelle, boeuf, carottes, lait de coco, noix de cajou, papaye verte, semoule, thaïlandais

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12 mai 2015

Jour 8 : de la langue de boeuf, du gingembre, de la soupe miso, des champignons ...

Début de semaine enocurageant !! La perte de poids continue tranquillement (objectif : - 1kg par semaine) Pas trop de sensation de faim ... petit creux au moment du goûter comblé par des fruits ... du coup, pas de grosse faim au dîner !! Bilan : - 2,8kg...

Posté par cecilemillot à 10:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime, ww, champignons, asiatique, menu, pain de seigle, oeufs, ciboulette, gingembre, langue de boeuf, sauce soja, balance, miso, soupe, tofu

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10 mai 2015

Jour 7 : du porc à la citronnelle, des vermicelles de riz, de la langue de boeuf, du gingembre ... de la marche et du vélo !

Dernière journée de cette 1ère semaine ... Aujourd'hui, c'était dur !! Faim et fatigue au rendez-vous ... heureusement, il faisait très beau ... et on a passé la journée dehors au lieu de trainer à la maison (où les tentations sont grandes !! ) Petite...

Posté par cecilemillot à 21:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime, ww, menu, piment, citronnelle, marche, porc, vélo, cacahuètes, concombre, salade, gingembre, langue de boeuf, sauce soja

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10 mai 2015

Jour 6 : du riz, des champignons, du cabillaud ... et une invitation chez maman !!

Aujourd'hui, pas de pesée car c'est le week-end !! On verra bien lundi matin les conséquences du WE !! Je vous donne quand même les menus d'hier ... Samedi, je me sentais mieux que la veille ... pas de sensation de faim et même pas eu besoin d'un goûter...

Posté par cecilemillot à 19:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime, ww, champignons, menu, riz, pain de seigle, bigorneaux, blini, boeuf, bulots, cabillaud, ciboulette, cognac, concentré de tomate, oeufs de lump, piment, poisson, rosbif, viande, échalote

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9 mai 2015

Jour 5 ... du riz, du jambon cru, des tomates, des asperges, des oeufs mimosa, des fruits ...

Aujourd'hui, pas de pesée car c'est le week-end !! On verra bien lundi matin les conséquences du WE !! Je vous donne quand même les menus d'hier ... Petite forme hier ... Je commence à sentir les effets de cette baisse de calories !! Grosse fatigue et...

Posté par cecilemillot à 12:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime, ww, tomates, ail, fraises, menu, riz, jambon cru, pain de seigle, asperges, cannelle, confiture, fleur d'oranger, fromage blanc, mayonnaise, oeufs, oeufs mimosa, oignons, orange, pêches

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7 mai 2015

Jour 3 ... des crevettes, du riz, des fraises, de l'ananas, de l'avocat, des tomates, du basilic ...

Pour l'instant, tout va bien !! Bilan : - 1,6kg en 3 jours ... Hier, c'était un peu plus dur ... J'ai ressenti la sensation de faim plus tôt ... mais toujours pas de sentiment de frustration !! Et surtout, je reste motivée à fond !! Jour 3 : Petit-déjeuner...

Posté par cecilemillot à 11:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: tomates, ail, ananas, asiatique, avocat, basilic, crevettes, fraises, menu, riz

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