<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
    <channel>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="https://overblog.superfeedr.com"/>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" href="https://moietmabalance.canalblog.com/rss" type="application/rss+xml"/>
        <title><![CDATA[La balance est mon amie !]]></title>
        <link>https://moietmabalance.canalblog.com/</link>
        <generator>Overblog - https://www.over-blog.com</generator>
        <description><![CDATA[Petit journal de bord d'une maman gourmande qui en a marre de ses rondeurs  !!
Id&eacute;es de menus, exp&eacute;riences, courbe de poids, moral ... je partage avec vous mon humeur du jour et mon r&eacute;gime fa&ccedil;on WW]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[Jour 22 : du tajine de dinde, une salade printanière, de la glace, des fraises ...]]></title>
    <link><![CDATA[https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/26/32119438.html]]></link>
    <guid>https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/26/32119438.html</guid>
    <pubDate>Tue, 26 May 2015 16:15:59 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Démarrer la semaine avec un jour férié, voilà de quoi me mettre de bonne humeur ... et me donner envie de cuisiner !! Jour 22 : Petit-déjeuner : 60g de pain + 1 cc e beurre 1/2 sel Déjeuner : envie de m'évader un peu avec ce tajine de dinde aux courgettes,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cecilemillot]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Semaine 3 : bilan !!]]></title>
    <link><![CDATA[https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/25/32111336.html]]></link>
    <guid>https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/25/32111336.html</guid>
    <pubDate>Mon, 25 May 2015 10:33:20 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[3e semaine terminée ... il est temps de faire un bilan !! Youhouuuuuuu !! Germaine est sympa ... et moi je suis de bonne bonne humeur ce matin ... il y a des matins comme ça !! Motivation : +++ Objectrif poids : - 1kg / semaine ... largement atteint Perte... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cecilemillot]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Jour 21 : des pâtes, des asperges, des tomates, du jambon cru, des nems au crabe, un milk-shake !]]></title>
    <link><![CDATA[https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/24/32109654.html]]></link>
    <guid>https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/24/32109654.html</guid>
    <pubDate>Sun, 24 May 2015 22:35:40 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Fin de cette 3e semaine ... toujours aussi motivée !! En ce dimanche de printemps, on a profité du soleil pour se faire une balade en famille ... comme ça fait du bien de se ressourcer avec sa tribu et de profiter de ces moments en famille !! Jour 21... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cecilemillot]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Jour 20 : pizza, apéro et milk-shake !]]></title>
    <link><![CDATA[https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/24/32106897.html]]></link>
    <guid>https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/24/32106897.html</guid>
    <pubDate>Sun, 24 May 2015 12:23:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[On reprend les comptes ... 20e jour ... il fait chaud ... le soleil fait de jolies apparitions ... le moral est au beau et la motivation gonflée à bloc !! Une sortie au parc avec les enfants ... un peu de bricolage dans l'herbe ... une jolie journée qui... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cecilemillot]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Jour 19 : journée OFF !!]]></title>
    <link><![CDATA[https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/23/32102648.html]]></link>
    <guid>https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/23/32102648.html</guid>
    <pubDate>Sat, 23 May 2015 12:13:07 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce 19e jour est une journée OFF ... pas par manque de motivation mais parce que il a été difficile de compter les points ... J'avais une vente privée dans une maison de retraite entre 11h et 17h ... qui dit expo-vente, dit compliqué de faire un vrai repas... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cecilemillot]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Jour 18 : un sandwich, des nems au chèvre, du miel, des noix, un milk-shake]]></title>
    <link><![CDATA[https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/22/32099972.html]]></link>
    <guid>https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/22/32099972.html</guid>
    <pubDate>Fri, 22 May 2015 18:44:36 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Jeudi ... dure journée !! Fatiguée ... j'ai faim ... mais je garde le contrôle !! ce qui est déjà un grand pas pour moi !! Jour 18 : Petit-déjeuner : 70g de pain + 1 cc de beurre 1/2 sel Déjeuner : je commence à fatiguer un peu ... pas envie de cuisiner... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cecilemillot]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Jour 17 : des pâtes à la tomate, du jambon cru, une envie d'exotisme et de fraîcheur !!]]></title>
    <link><![CDATA[https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/21/32094396.html]]></link>
    <guid>https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/21/32094396.html</guid>
    <pubDate>Thu, 21 May 2015 17:18:53 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce mercredi, 17e jour de reprise en main, a été plus dur ... très fatiguée ... et sensation de faim assez tôt !! Heureusement, mon amoureux n'était pas là et j'ai donc pu dîner tôt ... Jour 17 : Petit-déjeuner : 60g de pain + 1 cc de beurre 1/2 sel Déjeuner... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cecilemillot]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Jour 16 : des pâtes, des poireaux, du jambon cru, des crevettes, un milk-shake à la fraise !]]></title>
    <link><![CDATA[https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/20/32086268.html]]></link>
    <guid>https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/20/32086268.html</guid>
    <pubDate>Wed, 20 May 2015 09:07:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[On continue cette 3e semaine toujours aussi motivée !! Pour l'instant, j'arrive à gérer la sensation de faim ... par contre certains jours je me sens très fatiguée (il faudrait peut-être que je dorme la nuit !! ) Jour 16 : Petit-déjeuner : 50g de pain... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cecilemillot]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Jour 15 : du haddock, des pâtes, des tomates-mozza, des crevettes ... et une belle perte de poids !]]></title>
    <link><![CDATA[https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/19/32081352.html]]></link>
    <guid>https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/19/32081352.html</guid>
    <pubDate>Tue, 19 May 2015 10:49:58 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[On démarre la 3e semaine ... motivée à fond !! Germaine (c'est le petit nom que j'ai donné à ma balance ) a été sympa et de bonne humeur ce matin !! J'aime me peser le mardi matin car, en général, il y a une belle perte de poids ... le week-end s'estompe... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cecilemillot]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Semaine 2 : bilan !]]></title>
    <link><![CDATA[https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/18/32074471.html]]></link>
    <guid>https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/18/32074471.html</guid>
    <pubDate>Mon, 18 May 2015 09:27:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[2e semaine terminée ... il est temps de faire un bilan !! Cette semaine, la méchante dame de la télé m'a apporté son cadeau mensuel ... d'où une perte de poids limitée ! Motivation : +++ Objectrif poids : - 1kg / semaine ... non atteint ... mais si on... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cecilemillot]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Jour 14 : du soleil, un pique-nique et une balade à vélo !]]></title>
    <link><![CDATA[https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/18/32074389.html]]></link>
    <guid>https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/18/32074389.html</guid>
    <pubDate>Mon, 18 May 2015 09:21:37 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dernière journée de cette 2e semaine ... une belle journée estivale invitant à la promenade !! L'occasion d'étrenner notre nouveau vélo en faisant une balade dans les bois !! Jour 14 : Petit-déjeuner : 60g de pain + 1 cc de beurre 1/2 sel Déjeuner : pique-nique... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cecilemillot]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Jour 13 : gros craquage !!]]></title>
    <link><![CDATA[https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/17/32071634.html]]></link>
    <guid>https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/17/32071634.html</guid>
    <pubDate>Sun, 17 May 2015 18:38:50 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Journée pas très raisonnable avec un bon gros dessert à midi .... mais j'en avais envie !! Jour 13 : Petit-déjeuner : 60g de pain + 1 cc de beurre 1/2 sel + oranges à la cannelle et à la fleur d'oranger Déjeuner : chez hippopotamus avec ma tribu et celle... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cecilemillot]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Jour 12 : du poisson, des petits pois, des épinards de mer, des crevettes, un milj-shake ...]]></title>
    <link><![CDATA[https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/16/32066682.html]]></link>
    <guid>https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/16/32066682.html</guid>
    <pubDate>Sat, 16 May 2015 19:42:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai été bien occupée aujourd'hui ... d'où mon passage tardif par ici !! On continue à suivre notre ligne de conduite ... Hier, j'avais envie de poisson ... l'occasion de vous faire découvrir ou redécouvrir des produits originaux : les joues de lotte... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cecilemillot]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Jour 11 : du magret de canard, des noix de cajou, du poivre vert, des poivrons, du concombre, du saumon fumé ...]]></title>
    <link><![CDATA[https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/15/32057163.html]]></link>
    <guid>https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/15/32057163.html</guid>
    <pubDate>Fri, 15 May 2015 10:13:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vous êtes toujours là ?? Moi, oui !! Toujours aussi motivée ... mais fatiguée !! Ce matin, le moral est meilleur car le soleil est de retour !! Mais, hier, la journée a été plus difficile : mon humeur était de la même couleur que le ciel : grise !! Jour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cecilemillot]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Jour 10 : du riz cantonnais, de la papaye verte, de la mangue verte, des crevettes ... comme une envie d'évasion !]]></title>
    <link><![CDATA[https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/14/32052721.html]]></link>
    <guid>https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/14/32052721.html</guid>
    <pubDate>Thu, 14 May 2015 12:50:48 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Toujours fidèle au poste !! Fatiguée mais motivée !! Par contre, toujours des nuits raccourcies ... et cela commence à jouer sur mon humeur !! Jour 10 : Petit-déjeuner : 55g de pain + 1 cc de beurre 1/2 sel + 1 kaki Déjeuner : riz cantonnais à ma façon... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cecilemillot]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Jour 9 : une sortie au resto thaïlandais, des rognons et de la semoule ...]]></title>
    <link><![CDATA[https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/13/32047140.html]]></link>
    <guid>https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/13/32047140.html</guid>
    <pubDate>Wed, 13 May 2015 11:26:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Même si c'est déconseillé, la 1ère semaine, j'aime me peser tous les jours pour rester motivée ... Mais ensuite, je me pèse 2 à 3 fois par semaine (parfois moins) ... Donc pas de pesée avant lundi prochain ... Jour 9 : Petit-déjeuner : 1 pain au chocolat... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cecilemillot]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Jour 8 : de la langue de boeuf, du gingembre, de la soupe miso, des champignons ...]]></title>
    <link><![CDATA[https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/12/32041748.html]]></link>
    <guid>https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/12/32041748.html</guid>
    <pubDate>Tue, 12 May 2015 10:55:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Début de semaine enocurageant !! La perte de poids continue tranquillement (objectif : - 1kg par semaine) Pas trop de sensation de faim ... petit creux au moment du goûter comblé par des fruits ... du coup, pas de grosse faim au dîner !! Bilan : - 2,8kg... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cecilemillot]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Semaine 1 : bilan !]]></title>
    <link><![CDATA[https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/11/32036186.html]]></link>
    <guid>https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/11/32036186.html</guid>
    <pubDate>Mon, 11 May 2015 09:25:31 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il est temps de faire le bilan de cette 1ère semaine !! Malgré un sentiment de fatigue plus important, et des journées où la faim se faisait plus sentir, je me sens plutôt bien ... mieux en tout cas !! Motivation : +++ Objectrif poids : - 1kg / semaine... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cecilemillot]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Jour 7 : du porc à la citronnelle, des vermicelles de riz, de la langue de boeuf, du gingembre ... de la marche et du vélo !]]></title>
    <link><![CDATA[https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/10/32034750.html]]></link>
    <guid>https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/10/32034750.html</guid>
    <pubDate>Sun, 10 May 2015 21:40:23 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dernière journée de cette 1ère semaine ... Aujourd'hui, c'était dur !! Faim et fatigue au rendez-vous ... heureusement, il faisait très beau ... et on a passé la journée dehors au lieu de trainer à la maison (où les tentations sont grandes !! ) Petite... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cecilemillot]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Jour 6 : du riz, des champignons, du cabillaud ... et une invitation chez maman !!]]></title>
    <link><![CDATA[https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/10/32033765.html]]></link>
    <guid>https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/10/32033765.html</guid>
    <pubDate>Sun, 10 May 2015 19:19:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui, pas de pesée car c'est le week-end !! On verra bien lundi matin les conséquences du WE !! Je vous donne quand même les menus d'hier ... Samedi, je me sentais mieux que la veille ... pas de sensation de faim et même pas eu besoin d'un goûter... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cecilemillot]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Jour 5 ... du riz, du jambon cru, des tomates, des asperges, des oeufs mimosa, des fruits ...]]></title>
    <link><![CDATA[https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/09/32027013.html]]></link>
    <guid>https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/09/32027013.html</guid>
    <pubDate>Sat, 09 May 2015 12:13:08 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui, pas de pesée car c'est le week-end !! On verra bien lundi matin les conséquences du WE !! Je vous donne quand même les menus d'hier ... Petite forme hier ... Je commence à sentir les effets de cette baisse de calories !! Grosse fatigue et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cecilemillot]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Jour 4 : du pain de seigle, du jambon cru, un gratin de légumes du soleil et une sortie au resto chinois !]]></title>
    <link><![CDATA[https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/08/32021599.html]]></link>
    <guid>https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/08/32021599.html</guid>
    <pubDate>Fri, 08 May 2015 10:31:15 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour l'instant, tout va bien !! Bilan : - 2,2kg en 4 jours ... Pas trop de sensation de faim (juste ce qu'il faut un peu avant les repas) ... pas de grigontage (une grande victoire pour moi !!) ... On garde le moral !! Motivation gonflée à bloc !! Jour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cecilemillot]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Jour 3 ... des crevettes, du riz, des fraises, de l'ananas, de l'avocat, des tomates, du basilic ...]]></title>
    <link><![CDATA[https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/07/32017076.html]]></link>
    <guid>https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/07/32017076.html</guid>
    <pubDate>Thu, 07 May 2015 11:35:09 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour l'instant, tout va bien !! Bilan : - 1,6kg en 3 jours ... Hier, c'était un peu plus dur ... J'ai ressenti la sensation de faim plus tôt ... mais toujours pas de sentiment de frustration !! Et surtout, je reste motivée à fond !! Jour 3 : Petit-déjeuner... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cecilemillot]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Jour 2 ... des rognons, des légumes, du fromage ...]]></title>
    <link><![CDATA[https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/06/32011383.html]]></link>
    <guid>https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/06/32011383.html</guid>
    <pubDate>Wed, 06 May 2015 11:30:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Yeeeeees !! (comme dirait mon p'tit dernier) Ne nous emballons pas !! Je sais que ça ne va pas durer mais ça motive quand même pour le démarrage !! Bilan : - 1,2kg en 2 jours ... pas de sensation de faim (enfin juste un peu à partir de 18h mais c'était... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cecilemillot]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Reprise en main !!]]></title>
    <link><![CDATA[https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/05/32005887.html]]></link>
    <guid>https://moietmabalance.canalblog.com/archives/2015/05/05/32005887.html</guid>
    <pubDate>Tue, 05 May 2015 10:22:23 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est le temps des grandes métamorphoses !! Il est vraiment temps de me reprendre en main !! Les soucis du quotidien, les problèmes de santé de mon loulou, une fatigue extrême ... et les kilos s'installent !! Je ne me sens plus bien dans mes baskets ...... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cecilemillot]]></dc:creator>
    </item>
            </channel>
</rss>

