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Administration

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19 janvier 2014

Vendredi Samedi Dimanche - semaine 2

Au menu vendredi : petit-déjeuner : 1 tranche de pain de mie aux 7 céréales grillée et beurrée déjeuner : 1 quenelle de brochet + 150g riz 100g fromage blanc à 0% + 1 cc de confiture de myrtilles diner : brick crevettes, crabe, oignons au curry + carottes...

Posté par cecilemillot à 21:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

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17 janvier 2014

Jeudi - semaine 2

Au menu aujourd'hui : petit-déjeuner : 1 tranche de pain de mie aux 7 céréales grillée et beurrée déjeuner : 175g calamars à l'américaine + 150g riz 100g fromage blanc à 0% + 1 cc de confiture de myrtilles goûter : compote maison pommes-kaki-orange à...

Posté par cecilemillot à 09:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 janvier 2014

Mercredi - semaine 2

Au menu aujourd'hui : petit-déjeuner : 1 tranche de pain de mie aux 7 céréales grillée et beurrée déjeuner : 1/2 magret de canard + 2 pommes de terre avec 1 cuillère de crème 1 fromage blanc à 0% + 1 cc de crème de marrons diner : 2 rouleaux de printemps...

Posté par cecilemillot à 19:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 janvier 2014

Mardi - semaine 2

Au menu aujourd'hui : petit-déjeuner : 1 tranche de pain de mie aux 7 céréales grillée et beurrée déjeuner au resto indien avec ma soeur ... pas très raisonnable mais un bon moment ! goûter : compote maison pomme-poire-orange aux épices (cannelle, clou...

Posté par cecilemillot à 22:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 janvier 2014

Lundi - semaine 2

Au menu aujourd'hui : petit-déjeuner : 1 tranche de pain aux 7 céréales grillée et beurrée déjeuner : pâtes fraîches + jambon blanc 100g fromage blanc à 0% + 1 cc de confiture de myrtilles diner : carottes râpées à la coriandre et au gingembre au vinaigre...

Posté par cecilemillot à 22:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 janvier 2014

Dimanche - semaine 1

Au menu aujourd'hui : petit-déjeuner : chocolat chaud déjeuner : pâtes fraîches + jambon cru + pecorino 100g fromage blanc à 0% + 1 cc de crème de marrons diner : 1 verre de muscat + 1 poignée de crackers salade de mangue verte, papaye verte et crevettes...

Posté par cecilemillot à 20:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 janvier 2014

Samedi - semaine 1

Au menu aujourd'hui : petit-déjeuner : 50g de pain grillé beurré déjeuner : calamars à la citronnelle et au curcuma avec vermicelles chinois, salade et concombre 100g fromage blanc à 0% + 1 cc de crème de marrons goûter : salade d'orange à la cannelle,...

Posté par cecilemillot à 19:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 janvier 2014

Vendredi - semaine 1

Au menu aujourd'hui : petit-déjeuner : 50g de pain grillé beurré déjeuner au resto chinois avec mon fils : riz cantonnais + poulet du chef goûter : salade d'orange à la cannelle, miel et fleur d'oranger diner : curry rouge aux aubergines thaïes salade...

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9 janvier 2014

Jeudi - semaine 1

Au menu aujourd'hui : petit-déjeuner : 1 tranche de pain 7 céréales grillée beurrée en-cas : thé vert à la menthe déjeuner : 200g de riz blanc + rougail sot l'y laisse et saucisse de montbéliard 100g fromage blanc à 0% + 1 cc de crème de marrons 1 thé...

Posté par cecilemillot à 10:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 janvier 2014

mercredi - semaine 1

Au menu aujourd'hui : petit-déjeuner : 1 tranche de pain 7 céréales grillée beurrée déjeuner : 200g de riz blanc + rougail sot l'y laisse et saucisse de montbéliard 100g fromage blanc à 0% + 1 cc de confiture de myrtilles 1 kaki goûter : ananas + 1 thé...

Posté par cecilemillot à 13:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

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