ww - La balance est mon amie !

26 mai 2015

Jour 22 : du tajine de dinde, une salade printanière, de la glace, des fraises ...

Démarrer la semaine avec un jour férié, voilà de quoi me mettre de bonne humeur ... et me donner envie de cuisiner !! Jour 22 : Petit-déjeuner : 60g de pain + 1 cc e beurre 1/2 sel Déjeuner : envie de m'évader un peu avec ce tajine de dinde aux courgettes,...

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Tags: régime, ww, courgette, tomates, fraises, menu, oeufs, salade, semoule, coriandre, mozzarella, câpres, roquette, citron confit, dinde, marocain, olives, persil, ras el hanout, tajine

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25 mai 2015

Semaine 3 : bilan !!

3e semaine terminée ... il est temps de faire un bilan !! Youhouuuuuuu !! Germaine est sympa ... et moi je suis de bonne bonne humeur ce matin ... il y a des matins comme ça !! Motivation : +++ Objectrif poids : - 1kg / semaine ... largement atteint Perte...

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Tags: régime, ww, balance, poids

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24 mai 2015

Jour 21 : des pâtes, des asperges, des tomates, du jambon cru, des nems au crabe, un milk-shake !

Fin de cette 3e semaine ... toujours aussi motivée !! En ce dimanche de printemps, on a profité du soleil pour se faire une balade en famille ... comme ça fait du bien de se ressourcer avec sa tribu et de profiter de ces moments en famille !! Jour 21...

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Tags: régime, ww, aubergine, courgette, parmesan, tomates, fraises, menu, jambon cru, asperges, vélo, carottes, pâtes, milk-shake, nem, abricot, banane, caviar d'aubergine, crabe, fruits

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24 mai 2015

Jour 20 : pizza, apéro et milk-shake !

On reprend les comptes ... 20e jour ... il fait chaud ... le soleil fait de jolies apparitions ... le moral est au beau et la motivation gonflée à bloc !! Une sortie au parc avec les enfants ... un peu de bricolage dans l'herbe ... une jolie journée qui...

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Tags: régime, ww, fraises, menu, jambon cru, oeufs, blini, oeufs de lump, salade, glace vanille, milk-shake, apéro, coulis de tomate, câpres, kiwi, muscat, olive, pizza, pâte à pain, roquette

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22 mai 2015

Jour 18 : un sandwich, des nems au chèvre, du miel, des noix, un milk-shake

Jeudi ... dure journée !! Fatiguée ... j'ai faim ... mais je garde le contrôle !! ce qui est déjà un grand pas pour moi !! Jour 18 : Petit-déjeuner : 70g de pain + 1 cc de beurre 1/2 sel Déjeuner : je commence à fatiguer un peu ... pas envie de cuisiner...

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Tags: régime, ww, fraises, menu, pain, cannelle, fleur d'oranger, fromage blanc, orange, salade, carottes, crème de marrons, milk-shake, boeuf séché, brick, chèvre frais, miel, nem, noix, sandwich

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21 mai 2015

Jour 17 : des pâtes à la tomate, du jambon cru, une envie d'exotisme et de fraîcheur !!

Ce mercredi, 17e jour de reprise en main, a été plus dur ... très fatiguée ... et sensation de faim assez tôt !! Heureusement, mon amoureux n'était pas là et j'ai donc pu dîner tôt ... Jour 17 : Petit-déjeuner : 60g de pain + 1 cc de beurre 1/2 sel Déjeuner...

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Tags: régime, ww, emmenthal, tomates, ananas, asiatique, avocat, crevettes, menu, jambon cru, salade, pâtes, exotique, fromage, gruyère, nuoc mam, oignons blancs, sauce tomate