15 mai 2015

Jour 11 : du magret de canard, des noix de cajou, du poivre vert, des poivrons, du concombre, du saumon fumé ...

Vous êtes toujours là ??  Moi, oui !! Toujours aussi motivée ... mais fatiguée !! Ce matin, le moral est meilleur car le soleil est de retour !! Mais, hier, la journée a été plus difficile : mon humeur était de la même couleur que le ciel : grise !!   Jour 11 : Petit-déjeuner  : 60g de pain + 1 cc de beurre 1/2 sel + 1 kaki Déjeuner : 230g de riz cuit au rice cooker + magret de canard aux noix de cajou, poivre vert et galanga (recette à retrouver ICI sur mon Blog Gourmand) avec 130g de magret de canard dégraissé +... [Lire la suite]

10 mai 2015

Jour 6 : du riz, des champignons, du cabillaud ... et une invitation chez maman !!

Aujourd'hui, pas de pesée car c'est le week-end !!  On verra bien lundi matin les conséquences du WE !! Je vous donne quand même les menus d'hier ...   Samedi, je me sentais mieux que la veille ... pas de sensation de faim et même pas eu besoin d'un goûter !! Par contre, dîner chez mes parents le soir ... j'ai essayé d'être raisonnable mais j'avais envie aussi de me faire plaisir !!  Chez nous, les plaisirs de la table se partagent !!   Jour 6 : Petit-déjeuner  : 60g de pain de seigle + 1 cc de beurre... [Lire la suite]