16 mai 2015

Jour 12 : du poisson, des petits pois, des épinards de mer, des crevettes, un milj-shake ...

J'ai été bien occupée aujourd'hui ... d'où mon passage tardif par ici !! On continue à suivre notre ligne de conduite ...   Hier, j'avais envie de poisson ... l'occasion de vous faire découvrir ou redécouvrir des produits originaux : les joues de lotte et les asters (des épinards de mer) ...   Jour 12 : Petit-déjeuner  : 60g de pain de seigle + 1 cc de beurre 1/2 sel Déjeuner : 80g de pâtes crues + joues de lottes aux petits pois en sauce américaine (160g de joues de lotte + 50g de petits pois + échalotes + 1 cc... [Lire la suite]

10 mai 2015

Jour 7 : du porc à la citronnelle, des vermicelles de riz, de la langue de boeuf, du gingembre ... de la marche et du vélo !

Dernière journée de cette 1ère semaine ... Aujourd'hui, c'était dur !!  Faim et fatigue au rendez-vous ... heureusement, il faisait très beau ... et on a passé la journée dehors au lieu de trainer à la maison (où les tentations sont grandes !! )   Petite nouveauté de la journée : j'ai testé le podomètre (aujourd'hui 4630 pas ... objectif pour demain : 5000 pas) ... et j'ai remis en route le vélo d'appartement (10 minutes de vélo à petite vitesse ... 2 km de parcourus et 65 cal de perdues) ... je reprends tout en douceur... [Lire la suite]
Posté par cecilemillot à 21:40 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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10 mai 2015

Jour 6 : du riz, des champignons, du cabillaud ... et une invitation chez maman !!

Aujourd'hui, pas de pesée car c'est le week-end !!  On verra bien lundi matin les conséquences du WE !! Je vous donne quand même les menus d'hier ...   Samedi, je me sentais mieux que la veille ... pas de sensation de faim et même pas eu besoin d'un goûter !! Par contre, dîner chez mes parents le soir ... j'ai essayé d'être raisonnable mais j'avais envie aussi de me faire plaisir !!  Chez nous, les plaisirs de la table se partagent !!   Jour 6 : Petit-déjeuner  : 60g de pain de seigle + 1 cc de beurre... [Lire la suite]