24 mai 2015

Jour 21 : des pâtes, des asperges, des tomates, du jambon cru, des nems au crabe, un milk-shake !

Fin de cette 3e semaine ... toujours aussi motivée !! En ce dimanche de printemps, on a profité du soleil pour se faire une balade en famille ... comme ça fait du bien de se ressourcer avec sa tribu et de profiter de ces moments en famille !! Jour 21 : Petit-déjeuner  : 60g de pain + 1 cc e beurre 1/2 sel Déjeuner : envie de mettre de la couleur et le printemps dans mon assiette ...  230g de pâtes fraîches cuites +  1 cs de crème +  20g de parmesan + asperges sauvages (cuites dans 1cc d'huile d'olive) +... [Lire la suite]

06 mai 2015

Jour 2 ... des rognons, des légumes, du fromage ...

Yeeeeees !! (comme dirait mon p'tit dernier) Ne nous emballons pas !! Je sais que ça ne va pas durer mais ça motive quand même pour le démarrage !! Bilan : - 1,2kg en 2 jours ... pas de sensation de faim (enfin juste un peu à partir de 18h mais c'était encore gérable) ... on se fait plaisir à table (on ... car chéri me suit !!) ...   Jour 2 : Petit-déjeuner  : 1 pain au chocolat Déjeuner : 75g de pâtes crues (enfin cuites après pesée )+ 180g de rognon de veau + 1 cs de crème fraîche + échalotes + 1 cc d'huile d'olive... [Lire la suite]
Posté par cecilemillot à 11:30 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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