21 mai 2015

Jour 17 : des pâtes à la tomate, du jambon cru, une envie d'exotisme et de fraîcheur !!

Ce mercredi, 17e jour de reprise en main, a été plus dur ... très fatiguée ... et sensation de faim assez tôt !! Heureusement, mon amoureux n'était pas là et j'ai donc pu dîner tôt ...   Jour 17 : Petit-déjeuner  : 60g de pain + 1 cc de beurre 1/2 sel  Déjeuner : 230g de pâtes cuites +  2 cs de sauce tomate +  30g d'emmenthal râpé + 60g de jambon cru + 2 carrés de chocolat blanc Diner : salade exotique en sucré-salé avec 60g de crevettes décortiquées + 1 cs de sirop de canne + 1 avocat + 3 tomates... [Lire la suite]

07 mai 2015

Jour 3 ... des crevettes, du riz, des fraises, de l'ananas, de l'avocat, des tomates, du basilic ...

Pour l'instant, tout va bien !! Bilan : - 1,6kg en 3  jours ... Hier, c'était un peu plus dur ... J'ai ressenti la sensation de faim plus tôt ... mais toujours pas de sentiment de frustration !! Et surtout, je reste motivée à fond !!   Jour 3 : Petit-déjeuner  : 60g de pain + 1 cc de beurre demi-sel Déjeuner : 200g de riz cuit + 120g de crevettes décortiquées +  1 cc d'huile d'olive + ail + basilic ... un régal !! ... [Lire la suite]
Posté par cecilemillot à 11:35 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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