18 mai 2015

Semaine 2 : bilan !

2e semaine terminée ... il est temps de faire un bilan !!   Cette semaine, la méchante dame de la télé m'a apporté son cadeau mensuel ... d'où une perte de poids limitée !   Motivation : +++ Objectrif poids : - 1kg / semaine ... non atteint ... mais si on regarde sur les 2 premières semaines, j'ai perdu 3,1kg  ... ce qui est raisonnable Objectif bouger : en marche !!   Grignotage : 0 Faim : raisonnable Fatigue : ça va mieux  
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18 mai 2015

Jour 14 : du soleil, un pique-nique et une balade à vélo !

Dernière journée de cette 2e semaine ... une belle journée estivale invitant à la promenade !! L'occasion d'étrenner notre nouveau vélo en faisant une balade dans les bois !! Jour 14 : Petit-déjeuner  : 60g de pain + 1 cc de beurre 1/2 sel Déjeuner : pique-nique en famille dans la nature ... J'ai essayé d'être raisonnable mais pas facile !! J'avais fait une bonne salade avec des pommes de terre, du jambon blanc, jambon cru, avocat, tomates, câpres, oeuf dur et une sauce à base de fromage blanc à 0% + moutarde + 1 cc... [Lire la suite]
Posté par cecilemillot à 09:21 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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