Bilan semaine 1

Bilan de la 1ère semaine mitigé ...

Perte de poids assez faible mais pas étonnant vu le festin de samedi soir ...

Je suis plutôt contente quand même car :

• j'ai perdu du poids
• j'ai réintroduit les fruits et les légumes dans mon alimentation
• j'ai arrêté le grignotage
• j'ai opté pour des goûters moins caloriques avec laitages et fruits

RV lundi prochain pour le prochain bilan !!

En attendant, je continue à partager avec vous mes menus ...

Comments

[delphine K.]

Coucou ! Ouf je trouve enfin 5 minutes .... mais que 5 j'ai le repas à préparer !

Alors d'abord, félicitations pour le score de -400gr !!! Faut bien commencer par quelque chose, même si c'est certain que si on pouvait voir -15kg dès la première semaine, ça ne nous gênerait pas !

Donc j'ai enfin reçu hier mon programme, j'ai potassé hier tout l'aprem + courses, et j'ai attaqué hier soir ! Donc rdv lundi / mardi prochain pour la pesée !

Bisous et bonne semaine